Gioco responsabile: mantenere il controllo viene prima del gioco
Il gioco con vincita in denaro non è un modo per guadagnare. È un’attività aleatoria, comporta il rischio concreto di perdere denaro e può causare dipendenza. Stabilire limiti non rende il gioco sicuro, ma aiuta a riconoscere prima quando è necessario fermarsi.
La scelta più prudente è sempre non giocare. Se scegli di farlo, usa soltanto denaro che puoi permetterti di perdere interamente, non inseguire mai le perdite e interrompi l’attività quando tempo, pensieri o spese superano ciò che avevi deciso.
Cinque principi essenziali
Il risultato dipende dall’alea. Non usare il gioco per pagare spese, debiti o recuperare denaro.
Considera perso in partenza l’intero importo destinato al gioco. Se non puoi accettarlo, non giocare.
Budget e tempo si decidono a mente fredda, prima di iniziare, e non si aumentano durante la sessione.
- Mai inseguire le perdite: una perdita precedente non aumenta la probabilità di vincere nella giocata successiva.
- Mai usare credito o denaro necessario: evita prestiti, carte a credito, anticipi e somme destinate a casa, salute o famiglia.
- Mai giocare per cambiare umore: stress, rabbia, solitudine, alcol o altre sostanze rendono più difficile valutare rischi e limiti.
Checklist: prima, durante e dopo
- Definisci una cifra massima.
- Stabilisci un orario di fine.
- Escludi denaro necessario.
- Chiediti come stai davvero.
- Controlla tempo e spesa reale.
- Non aumentare il budget.
- Fai pause lontano dallo schermo.
- Fermati se compare tensione.
- Registra quanto hai speso.
- Non tornare per recuperare.
- Valuta se hai rispettato i limiti.
- Se li superi, sospendi il gioco.
Segnali da non minimizzare
Un singolo episodio non permette una diagnosi, ma alcuni cambiamenti meritano attenzione, soprattutto se si ripetono o aumentano.
- Pensi spesso al gioco o programmi continuamente la prossima occasione.
- Aumenti importi o frequenza per provare la stessa eccitazione.
- Continui per recuperare perdite precedenti.
- Nascondi spese, tempo o conseguenze a familiari e persone vicine.
- Trascuri lavoro, studio, sonno, relazioni o pagamenti.
- Ti senti irritabile o inquieto quando provi a ridurre o smettere.
- Chiedi prestiti, vendi beni o usi denaro necessario per giocare.
Se riconosci perdita di controllo, debiti, menzogne o conseguenze familiari, interrompi il gioco e chiedi supporto. La forza di volontà da sola può non bastare.
Test orientativo di autocontrollo
Negli ultimi mesi ti è capitato di…
Rispondi mentalmente sì o no. Questo elenco non è un test clinico e non formula diagnosi.
Se hai risposto “sì” anche a una domanda, fermati e osserva il comportamento. Più risposte positive, ripetizione o conseguenze concrete indicano la necessità di chiedere aiuto a un professionista o a un servizio sanitario.
Strumenti di protezione
I concessionari autorizzati possono mettere a disposizione limiti di deposito, avvisi sul tempo, cronologia delle operazioni, sospensione del conto e altri strumenti. Usali prima che emerga un problema, ma ricorda che nessuno strumento rende il gioco privo di rischio.
- Limiti di deposito e spesa: impostali su valori sostenibili e non modificarli sotto impulso.
- Promemoria e cronologia: controlla dati reali, non affidarti alla percezione del tempo o del saldo.
- Pause e sospensione: interrompi l’accesso quando il gioco occupa troppo spazio.
- Autoesclusione: ADM permette di sospendere la partecipazione al gioco a distanza; le modalità saranno spiegate nella pagina operativa dedicata all’aiuto.
Il Numero Verde Nazionale ISS 800 558822 offre orientamento gratuito e anonimo. In alternativa puoi rivolgerti al medico di famiglia o ai servizi per le dipendenze della tua ASL.
Minori e persone vulnerabili
Il gioco con vincita in denaro è vietato ai minori di 18 anni. Credenziali, dispositivi e metodi di pagamento devono essere protetti per impedirne l’uso da parte di minori. Chi attraversa difficoltà economiche, emotive o legate ad altre dipendenze dovrebbe evitare il gioco e rivolgersi a un professionista.
Fonti istituzionali: ADM – Autoesclusione dal gioco a distanza · Istituto Superiore di Sanità – Dipendenza da gioco d’azzardo. Contenuto informativo e preventivo, non sostitutivo di una valutazione medica o psicologica. Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026.